Tuhinga

  • Me pehea te ngaro o te taumaha i te kaainga ka peia atu nga pauna taapiri: te whakatikatika i te kai totika me te ti mo te ngaro o te taumaha, nga tohutao mo te tunu i nga rihi whakaitiiti i te kaainga.
    25.11.2020
  • HE AHA TE HU KETOGENICKo te kai ketogenic. He aha te kai ketogenic? Me pehea te kai. Nga he e mahia ana e te tangata mo te kai ketogenic. Nga hua o te rangahau mo te kai ketogenic.
    19.11.2020
  • He aha nga kai whai hua e whai kiko ana? Me pehea te ngaro o te taumaha e te 10 kg ia wiki ko koe anake? He aha nga mea hei whakauru i te rarangi. Kai KaiKai kai rongonui. Me pehea te patu i te hiakai? Putaatu i te kai.
    06.11.2020
  • He aha te take ka whai taumaha te tangata ka pehea te ngaro i te taumaha i roto i te marama: ko te hiahia ki te whakakori tinana, ko nga whiringa mo te kai tino, ko nga tikanga kai, ko nga whiringa mo te kai tika. He tohutohu whaihua mai i nga tohunga.
    05.11.2020
  • Te kai Kefir mo te whakaheke i te taumaha: nga painga me te ihirangi pūngoi o te inu miraka miraka. Nga whiringa kai Kefir, nga whakahee me nga hua.
    01.11.2020
  • Ngaro te taumaha i runga i te 6 kai kai: ko nga maataapono me nga ture, he mahinga mo te tinana, he painga me nga huakore, he kai e whakaaetia ana me te aukati, te whakahee. Tahua tauira, mahere kai, tohutao mo te tunu kai. Putaatu i te kai.
    06.10.2020
  • Nga ahuatanga o te kai totika me nga tikanga o te u ki te kai mo te mate kauti: nga kai e whakaaetia ana me te aukati, nga tahua mo te wiki, nga whakahee.
    04.10.2020
  • Tohutohu Ngaronga Taumaha: Te whakaheke i nga warowaihā pai, whakangungu parenga, wa moe, cardio, pukapuka hautaka, muka, yoga, parakuihi hauora, tapahia te kai, hikoi, whainga ka taea, pereti iti, taapiri probiotic, me te maha atu.
    03.10.2020
  • Me pehea te ngaro o te taumaha e 7 kirokaramu i roto i te wiki: te kai totika tika me te korikori tinana, nga raau taero mo te whakaheke taumaha, te tango wai nui mai i te tinana.
    02.10.2020
  • Nga kaupapa o te kai merengi. Nga painga me nga kino o te kai merengi. Me pehea te kowhiri i te merengi ki te hoko? Tahua kai. Ehara i te merengi kotahi . . . Ka whakaaetia he kai totika mo nga wa hapu? Me pehea te puta atu i te kai mono?
    12.09.2020
  • Te take he nui te kai mo te pancreatitis. Ko nga kai e whakaae ana, e aukatia ana, me nga ture kai.
    11.09.2020
  • Ko nga ture whakatutukitanga, nga painga me nga huakore, te mauri o te kai inu inu: te whakareri, te kai e whakaaehia ana me te aukati, he raarangi tata mo te wiki, te roa me te putanga mai i te kai.
    11.09.2020
  • Te mauri me nga maataapono, nga painga me nga huakore o te kai mo te gastritis. Whakaaetia me te aukati i nga kai, nga tohutao. Putaatu i te kai.
    10.09.2020
  • Ko te mauri o te kai Hapanihi. Nga momo kai Hapanihi. Rarangi kai mo nga ra e 7. Te kai Hapanihi mo nga ra 13. Te kai Hapanihi mo nga ra 14. Te kai me te tote. Tii Kakariki. Tahua taipitopito kai me te ti matariki mai i Hapani. Rihi Matua. Pehea te tohua o nga hua?
    10.09.2020
  • Tohutohu kai totika mo te whakaheke pauna. Nga kai hei awhina i a koe ki te ngaro i te taumaha me nga kai kua aukatia. Tauira tahua kai hauora mo te whakaheke pauna.
    10.09.2020
  • Āhuatanga kai. Kia pehea te taea e koe te te ngaro taimaha, me te pehea, ki te mau tonu i te hua? Tahua i nga ra katoa.
    02.06.2020
  • Ko te ngako o te tino to koutou kai. Ko te pai me ngā raruraru. Tino kai mō te 7 ra. Kai tino i te 12 — 14 ra. E whakaaetia ana te kai.
    02.06.2020
  • Me pēhea te ki te ngaro taimaha i roto i te wiki: i te tikanga ki te ngaro taimaha, kahore te dieting, whai hua, kai, te mahi, te whakahaere o te taimaha i te taikaha i roto i te tamariki, reviews slimming kotiro.
    02.06.2020
  • Kai pūmua. Ko te ngako o te pūmua kai mō te ngaronga taimaha. Ko te tikanga o te kai i runga i te pūmua. Painga. Huakore. Contraindications.Momo o te pūmua kai mo te wiki. Te pūmua, me te huawhenua kai. Pūmua-warowaihā kai. Kai pūmua mō te 14 ra: tauira tahua.
    02.06.2020
  • Keto kai arata'i ki te nui te ngaronga taimaha whakaritea ki te kai ki te ihirangi ngako iti i roto i te hauora, i te tangata, me te tangata ki te mate pērā i te mate huka ranei te mate te ngakau. Kai, e kore e whakawhāiti mealtimes paerewa 18:00 — he taea i tetahi wa, engari i roto i te whaitake rohe.
    02.04.2020
  • I te take o te ngako i te taikaha. He huinga o te mahi mō te tahunga ngako. E rere ranei e haere ana. Te kurupae mahi. Kowiria. Mahi manawa. Te whakaaro o te mātanga
    02.04.2020
  • He aha te mea nui mō te ngaronga taimaha tere — tika nutrition, ranei te mahi whai hua? Ko te whakahoki ko te tino me'akai — slimming i te tuatahi me haere koe i runga i te kai hauora. Engari he iti te mahi, ka mahi koe pai.
    04.03.2020
  • Te Dukan kai: me pehea ki te ngaro taimaha i roto i te French tikanga, tona ngako, me te mau parau tumu. Ko te wāhanga o te mate taimaha mo te Dukan kai: patu, whakarerekētanga, whakatōpū, stabilization.
    04.03.2020
  • Ki te mate taimaha e kore e nui te hēmanawa koe, whakahere matou e koe i te mahi māmā. Ka waiho e ratou te hihiri ki te haere tonu i te whakangungu, no te e koe te whakaiti i te apa o te ngako, i runga i te taha, me te kopu.
    04.03.2020
  • He tino kai, kia hoatu te taitamarikitanga, i te kaha me te hauora. Ki te kai, ko te whiriwhiri tika, ki te ū ki te ia kia ka ngāwari, me te ahuareka.
    01.03.2020
  • Ko reira tino uaua ki te whai i te kai tika me te paopao te marū. Ko te hua, ko te taimaha anō, me te pokepoke i hiahia ai ki te wawe ki te ngaro taimaha.
    01.03.2020