Kei roto i te taitara tetahi patai rongonui i roto i nga miihini rapu. Engari kaore tenei tuhinga e tuku tohutohu penei " tatau ki te 10 ka inu i te karaihe wai. "Me korero tatou mo tetahi atu mea: he aha te pehi i a koe kia kaua e kai mo te mate taimaha he whakaaro kino me te pehea e pa ai to whakaaro ki te kai.
He aha te kino ki te kore e kai mo te mate taimaha?
Te mahi tohunga hinengaro: Mena he pai to whakaaro ki te kai, katahi koe ka pa atu ki to tinana - ka rongo koe i ana tohu ka mohio koe ki te whiriwhiringa. Mena ka tohu te tinana i te hiakai, ka makona koe; ka makona, ka mutu te kai. Ko te panui "kaua e kai kia ngaro te taumaha" e tohu ana ki te whakakore i tenei hononga, te tautohetohe ki a koe ano me te whakaaturanga o te riri-aunoa. Te ahua nei ki te whakatutuki i te whaainga (te mate taimaha), kei te mahi koe i nga tikanga ki a koe ano. Ehara tenei i te paiOpuhoi me te kinoOi roto.
Hinengaro: Ko te nuinga o nga tangata kua ngaro te taumaha na runga i te kai aukati ka hoki ano i roto i te 1-2 tau. I tua atu, 2/3 o ratou ka nui ake i te ngaro.
endocrinologist:Ko te korero kia kaha koe kia kaua e kai kia ngaro te taumaha he pohehe. He mea nui kia maarama: ka aha te tinana? Tena pea ehara tenei i te mea mo te kai kino, engari mo nga ahuatanga o te homoni.
He aha te mea katoa - he waiaro hauora ki te kai?
Hinengaro: Koinei te wa kaore nga kai me nga paramanawa e haere tahi me te awangawanga, te whakama me te hara. Te kore o nga "kai rahui", te kai me te tatau calorie. A, ka tuku koe i a koe kia pai ki te kai.
endocrinologist:Ko te whakaaro ki te kai hei tikanga mo te oranga harikoa. A ehara i te mea hei whakakapi mo te koa me te koa.
Te mahi tohunga hinengaro: Koinei te wa ka kai koe i te hiakai, ka mutu ka makona koe, kaua e aro ki nga ngoikoretanga o to tinana, me "whakatika" ki te kai me te whakakore ranei, ki te kore koe e kai nui, kaua e hopu i nga kare-a-roto.
Ka taea e koe te whakaatu i etahi atu korero? Me pehea me te aha tatou e kai ai i nga kare-a-roto?
Te mahi tohunga hinengaro: Karekau he kare-a-roto pai me te kino mo te hinengaro, ka taea e ia te pa ki tetahi. Kaore ia e hiahia kai, waipiro, taputapu, pouaka whakaata ranei mo tenei. Engari tera ano etahi ahuatanga ka toremi te tangata i ona kare-a-roto ki te kai. I te pouri, i kai ahau i te peihana aihikirimi - kua ngawari ake. Ko tana whanonga i whakakaha pai, a ka timata te tangata ki te whakamahi i tenei rautaki i nga wa katoa.
Kaitohutohu hinengaro:I te nuinga o nga wa, ka kai te tangata na te kore o te okiokinga. Ka hoatu e ahau he tauira. I puta mai he raruraru a tetahi kotiro: i nga ahiahi ka kai nui ia, kaore e taea te whakamutu i a ia ano. I puta mai ka mahi ia mo te toru, no te mea kaore ia e mohio ki te whakakore i nga hoa mahi. Kaore he wa ki te ngau: pakihi i nga wa katoa. A i te ahiahi e kore ia e kai. Arā, ka whakaheke te tangata i a ia ano, ka whakapau kaha i a ia ano, ka raru i nga wa katoa. Me pehea te whakakii i te kaha kua ngaro? Burger, riwai, tiakarete.
Ko te ahua, ki te kai te tangata i te wa e hoha ana, e awangawanga ana, e riri ana, e ngenge ana, e pouri ana ranei, he he?
Kaitohutohu hinengaro:I roto i a ia ano, ehara tenei i te pai, i te kino ranei: ko te kai e pa ana ki te haumaru. Mo te whanau hou, ehara te kai i te kai anake, engari ko te tata ki te mama, te marino, te maia, te whakaae, te aroha, te korero. Ka kai hoki nga pakeke i etahi wa kia ata noho. He kino ina koinei anake te huarahi ki te whakatutuki i te awangawanga me te mataku.
Hinengaro: Ma te kai ka makona tatou i nga hiahia hinengaro rereke. Hei tauira, ko te kai tahi me to whanau he whanaungatanga. Ko te haere ki te wharekai me o hoa ka kati i te hiahia mo te whakahoahoa. Ka puta ake te raru ka noho te kai hei toka mo o tatou wheako kino. Na tenei ka kawe mai ki te kaupapa o te mate kai (EID), he mate kai ranei. Ko te Hinengaro e pa ana ki enei raruraru.
Taria, tatari! Te ahua nei mena ka kai ahau i te tiihi tiakarete i muri i nga haora ka mau te hara - he mate tenei? Me haere tika ahau ki te tohunga hinengaro?
Te mahi tohunga hinengaro:Take matatini. He waahi ka kai te tangata i runga i te oma, he pohehe, kaore e aro ki ana kai. Ka kai ranei ia i te mea kaore ia i tino hiakai - na te hoha, mo te kamupene ranei. He mate kai noa pea ka taea te whakatika e te tohunga kai. Engari, i te wa ano, ko te kai i waho o te hiakai tetahi o nga tohu o te RIP. He tino kikokore te raina. A ma te taote anake e whakatau. I to tatou whenua, kei te mahi tetahi tohunga hinengaro i tenei.
endocrinologist:Ka puta he pouri tonu te tangata, he awangawanga, he ngenge - ka mau i enei raru. Ko te hua pea tenei o te ahotea tonu. Engari he tohu ano hoki o te pouri o roto me te neurosis awangawanga. Ka uru ano te tohunga hinengaro ki te tirotiro i nga ahuatanga penei.
Engari ehara ko te ERP - Bulimia me te Anorexia? He uaua ki te rangirua nga tohu
Hinengaro: Ehara i te mea ko te bulimia me te anorexia anake. Ko nga mate kai ko te kai nui o te hinengaro (e kiia ana ko te paroxysmal, ko te kaha kaha ranei), te kai kai kore e taea te kai (te mate Pick), me te ngaro o te hiahia hinengaro. He mate enei kei roto i te International Classification of Diseases (ICD). Heoi ano, he mate kaore i whakauruhia ki roto i tenei rarangi, engari ka aro ano ki te hinengaro hinengaro: ko te mate kai whiriwhiri, ko te orthorexia (i te wa e haere ana te hiahia mo te oranga hauora ki tua atu i nga rohe katoa) me te pregorexia (te kai tino kaha mo nga wahine hapu). .
Te mahi tohunga hinengaro: Ko te Hinengaro ano te wehewehe i te mate kai nui (BOE): ka kai te tangata tata ki te kore kai i te ra katoa, kare e moe mo te wa roa, ka oho ake, ka oho ake, ka haere ki te pouaka whakamātao.
He ERP ano te momona?
Hinengaro: Ehara i nga wa katoa. He maha nga take - he ira enei, me te noho noho, me te whakararu o te homoni. Kaore e taea te whakataurite i te RPP me te momona.
Te mahi tohunga hinengaro: Ae, e whakaae ana ahau. He tangata tino hauora te kai, he momomo. A ka puta ke atu - hei tauira, ko nga turoro me te mate anorexia nervosa.
I rongo ko te raruraru o te RPP ko te nuinga o nga wahine, nga taiohi me nga tauira? He pono?
Hinengaro:Ko te akoranga kaore. Ka tupu te mate i nga tau katoa i roto i nga tane me nga wahine. Hei tauira, ko te mate kai whiriwhiri i te nuinga o nga wa ka pa mai ki nga tamariki - ka kai te tamaiti i etahi momo kai anake.
Te mahi tohunga hinengaro: Ko te mate haumanu me te bulimia te nuinga ake o nga wahine. Engari ko te kai nui - he rite tonu ki nga tane me nga wahine. Na e kore e taea te kii he raruraru wahine noa te RPP. Ae, nga taiohi, nga tauira, nga kaitakaro e whai waahi ana ki nga mahi hakinakina ataahua (te whakakorikori manawai, te reeti ahua, te kanikani hakinakina), nga kaiwhakataki pouaka whakaata, nga tohinoata, nga kaitoi wahine - ko nga tangata katoa e kitea ana me o raatau mahi e whakawhirinaki ana ki te ahua ka tupono. Engari ko te raru ka pa ki tetahi tangata, tae atu ki te hunga kei tawhiti atu i te pakihi whakatauira, i te purongo ataahua ranei.
E whakaponohia ana ko nga raruraru kai he ngana ki te kukume i te aro. He pono tenei?
Te mahi tohunga hinengaro: Tera ano te whakaaro, engari kaore i te mohiotia e te matauranga. Ae, i te wa o te rongoa, ka puta mai i timata te RPP i te mea kaore te tangata i whakaaetia e ona hoa. Hei tauira, mo te kotiro 13-15 tau te pakeke, he mea nui kia titiro nga tama tane ki a ia me te whakaae o ana hoa, na reira i kaha tana kai. Ka puta ano ko nga raruraru me te kai ko te ngana a te tamaiti ki te kukume i te aro o nga matua, he maha tonu te kore mohio. Engari he take motuhake enei. He he ki te whakaaro ko te hiahia ki te aro te take nui o te mate kai.
Na he aha te take?
Te mahi tohunga hinengaro: E toru nga roopu o nga take: koiora, hinengaro me te paapori. Koiora - hei tauira, he tohu ira ki te RPC - engari, ka taea te tuku iho. Hinengaro - te tutu i roto i te whare, te aukati i te whakapuaki i nga kare-a-roto kino, te takahi i te herenga o nga matua-tamariki (hei tauira, ki te mea he maekee, he maamaa nga matua o te tamaiti). Hapori - te karakia o nga whakaaro o te ataahua, te kikokore, te whakaweti.
HinengaroA: He ahuatanga o te tangata ka whai waahi ki te whakawhanaketanga o te EID, penei i te tino pai, i te kawenga nui ranei. Ko nga ahuatanga o te whanonga kai i roto i te whanau, nga waiaro ki te taumaha me te ahua ka pa ano. Ka taea te utu mo te tamaiti ki te reka mo te pai o te whanonga me te ako, ka mau tonu tenei: i te mea he pai ahau, ka taea e koe te tango monamona. Tino pai? Ka tango ahau i te tekau.
Kaitohutohu hinengaro:He maha nga turoro me te ECD kua pa ki te tukino-a-tinana, taangata ranei. Mo te tini, ka awhina te kai ki te whai hua tuarua mai i te ahuatanga. Hei tauira, me taumaha tetahi o aku kaihoko ki te tiaki i a ia mai i nga tane. I te wa o te rongoa, i kitea e matou i te tau o te kura ka uru te kotiro ki tetahi ahuatanga kino me tetahi tangata pakeke. I miharo te kiritaki i mahara ia ki tenei: ko tenei korero kua "wareware", engari i mau tonu te awe i te whanonga o te kotiro i te pakeketanga. I whakaatuhia ano e ratou te whakapono ko nga tane anake te aroha ki nga mea iti. Mena na, ko te taumaha taapiri i awhina i a ia kia "haumaru", ara, kaore he tane.
He pehea te maha o nga mate kai i roto i te hapori?
Hinengaro: E whakaponohia ana ko te nui o te RPC i te ao kei te 9%. I roto i nga roopu morearea, he nui ake te mate. He rangahau mo nga kotiro taiohi e kii ana i te 20 tau, tata ki te 13% he tohu CRP. Ko te korerexia tetahi o nga mate hinengaro whakamate, i mua i te waranga matū anake.
Te mahi tohunga hinengaro: He uaua ki te hoatu tau tika, na te mea he maha nga wa kare nga tangata whai PAD i te marama ki te hiahia awhina. He maha nga nama mo te United States, i te mea he pokapū mo te rangahau mate kai me nga tatauranga: tata ki te 30 miriona nga tangata e noho ana me nga mate kai. E rua nga wahine i te tane (20 miriona ki te 10 miriona). A, ia haora i te ao, kotahi te tangata ka mate i nga hua o te RPE.
He aha nga tohu o te RPE? Ka taea e au te tirotiro i a au ano?
Hinengaro: Ko te tikanga, ko nga tohu matua e whai ake nei:
- Ka ruaki te tangata i muri i tana kai, i te utu ranei i tana kai i etahi atu huarahi, hei tauira, te whakapau kaha o te tinana (te taikaha tinana), te laxatives me te diuretics.
- He kaha te whakatika i te taumaha me te ahua (kaore e taea e koe te taapiri / ngaro i te karamu kotahi, henimita ranei! ).
- He maha nga ngana ki te whakaheke i te taumaha me te piu o te taumaha tinana.
- He maha nga ture mo te kai (Ka kai ahau i nga pūmua anake, he huawhenua anake, he whero anake).
- Ko nga whakaaro mau tonu, te mataku me nga kare o te hara me te whakama e pa ana ki te kai me te taumaha o te tinana. Ka nui te mamae o nga whakaaro me nga whanonga e pa ana ki te kai.
- Ka ngaro te mana whakahaere mo te nui o te kai.
Engari he maha nga tohu penei i nga tohu rereke. He tohu tika ake?
endocrinologist:Ko te RPD he mate mau tonu. Ka puta nga huringa metabolic i roto i nga punaha me nga okana, nga huringa i roto i nga whakaritenga neurohumoral tangata. He raruraru uaua tenei ka puta mai i roto i nga neuroses, nga pathologies organic o te roro, nga whiu pararopi me nga mate pouri.
Engari ko te tuatahi me whakatau koe i te take o nga tohu. Hei tauira, mena ka oma te tangata ki te pouaka pouaka i te po, me rapu koe i te taumata o te glycogen kia kore ai e whakakorehia te aukati insulin me te mate huka momo 2.
Ka pehea mena ka mohio koe he RPP koe, i to hoa aroha ranei?
Te mahi tohunga hinengaro: Mēnā kei a koe - whakapā atu ki te tākuta hinengaro mō te tātaritanga. Mena kei te whakapae koe he RPP i roto i te tangata e arohaina ana, he uaua ake: he maha nga wa ka paopao ia, kaore e pai ki te whakaae kei te he tetahi mea ki a ia. A ka taea e te pehanga koretake te pakaru i te whakawhirinaki. Kia mohio to hoa aroha kei tona taha koe, kua rite koe ki te awhina me te tautoko.
Ko wai e rongoa ana i te ECD? He tohunga hinengaro anake?
Hinengaro: Kaore. Ka whakatauhia e te tohunga hinengaro. Na ka whakaora ia, i runga i te mate, he tohunga hinengaro, he tohunga hinengaro, he kaimätai hinengaro haumanu (i te mea i whakaritea e te tohunga hinengaro). He aha te mea nui ki te kite i te tohunga hinengaro i te tuatahi? Na te mea ka taea e ia te whakaatu i nga ahuatanga kino penei i te pouri, i te awangawanga pouri ranei, ka kitea i roto i te 80% o nga keehi i roto i nga tangata whai RPD. Ko te maimoatanga ka whakawhirinaki ki te kaha o te mate. Ka taea te rongoa rongoa me te rongoa hinengaro (rōpū, hinengaro-whanonga, whanonga reo). Ka tūtohuhia hoki te rongoa whanau.
Kaitohutohu hinengaro:Ko te korerexia me te bulimia ka tukuna e te tohunga hinengaro. Te kai nui o te ngakau - kaimätai hinengaro, kaimätai hinengaro. Momona - he tohunga kai-endocrinologist (me tirotirohia e koe nga homoni, mena ka raru te paopao) me tetahi kaimätai hinengaro, kaimätai hinengaro ranei.