Nga tikanga whanui mo te kai kore warowaihā. Nga painga me nga huakore o te kai warowaihā-kore. He aha nga kai hei kai hei karo ma te kai kore-warowaihā?
11 nga kai tino nui mo te whakaheke taumaha, ta raatau mahinga mahi, nga taunakitanga mo te kowhiringa me te whakamahi. Ko nga momo ika pai rawa atu, heihei, hei kai, hei hua hauora, huawhenua, otaota, nati.