kaituhi Paige

Tuhinga

Te tahua kai tika mo te wiki mo te whakaheke taumaha

E korero ana tenei tuhinga i roto i te taipitopito mo te tahua kai hauora mo te wiki mo ia ra. Ka awhina koe ki a koe ki te whakatika i to kai me te tere i te tukanga o te taumaha.

23 Oketopa 2025
Ko te kai a Dyukan

Ko te kai a Ducan tetahi o nga mea tino rongonui me te whai huatanga o te ao. Ko te tikanga nui o te kai ko te whakamahi i nga kai pūmua motuhake.

31 Mei 2025
Ko te tātaitai pūngoi tino tika

E hia nga Calories e hiahia ana koe ia ra ki te ngaro i te taumaha? He aha te kaitao calorie me pehea te whakamahi?

15 Tihema 2023
Diuretics mo te mate taimaha

Ko te whakamahi i nga diuretics taiao mo te mate taimaha i te kainga ka awhina ki te whakakore i te ahua o te taumaha, me te ngaro o etahi pauna. Ka tukuna atu e matou ki a koe he rarangi o nga diuretics o te takenga mai o te taiao, ka taea e koe te ngaro te taumaha.

21 Pepuere 2022
Me pēhea te ki te hohoro ngaro taimaha.

Ko reira tino uaua ki te whai i te kai tika me te paopao te marū. Ko te hua, ko te taimaha anō, me te pokepoke i hiahia ai ki te wawe ki te ngaro taimaha.

1 Poutu-te-rangi 2020