Ka kaha ake te rongo ka whakamahia e te tangata te waro whakahoho mo te mate taimaha. Ko tenei hua utu me te kore utu kei te piki haere nga kaiwhaiwhai. Engari karekau he taurangi ka noho haumaru mo te hauora.
Kai pūmua. Ko te ngako o te pūmua kai mō te ngaronga taimaha. Ko te tikanga o te kai i runga i te pūmua. Painga. Huakore. Contraindications.Momo o te pūmua kai mo te wiki. Te pūmua, me te huawhenua kai. Pūmua-warowaihā kai. Kai pūmua mō te 14 ra: tauira tahua.